Health Metrics Calculator prompt

基于医学标准,使用 HTML5、CSS3 和 JavaScript 构建一个全面的健康指标计算器。创建一个简洁、易于访问的界面,带有分步输入表单。实现精确的 BMI 计算,配有可视化分类标尺和健康风险评估。添加使用多种方法(Navy、Jackson-Pollock、BIA 模拟)的体脂率计算器。使用多种公式(Hamwi、Devine、Robinson、Miller)计算理想体重范围。实现详细的热量需求计算器,带有 BMR(使用 Harris-Benedict、Mifflin-St Jeor 和 Katch-McArdle 方程)和基于活动水平的 TDEE。包含基于计算指标的个性化健康建议。支持公制和英制单位并无缝转换。存储用户档案和测量历史,带趋势可视化。生成显示随时间变化的交互式进度图表。创建包含所有指标和建议的可打印/可导出 PDF 报告。